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[求医问药] 手淫过4年,现在性生活不和谐,怎么办?

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真是的我也SY的 但科学上来说SY对身体是没有影响的,但只要注意不要过于频繁就好了!

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这个可能给你心情有关系吧,其实没什么,只要一起同步到位高潮了就行,

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是你的经验太少了,慢慢和老婆做多了就好了,没事的

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跑步很有用的 也别要求太高了 10几分钟也很正常

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跟SY没多大关系吧..应该还是楼主心里的关系或者早些

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LZ是不是和心理有关系啊?手淫4年时间不是很长

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第一多多锻炼  第二做的时候分散注意力   多跟你老婆相处一段时间就会习惯了

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LZ应该没有问题 自己好好调整 慢慢就适应了

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奉劝楼主还是去医院看看吧,或者多做些锻炼什么的。

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一周2到3次不是很多啊,大概是心理上紧张吧

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