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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-10 20:38   只看TA 221楼
非常感谢分享 说得有道理 知己知彼，方能百战百胜
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djpzhanghao 发表于 2009-3-10 20:51   只看TA 222楼

回复 1楼 的帖子

言简意赅 很精练阿 但是实际的操作性不会很强阿
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-10 21:13   只看TA 223楼
这个吧，想法是挺好，做起来难度却不小。各人的感觉不同带来的刺激也不同。只能说，选自己最舒服别人最合适的运动方式。才是最好的吧。
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lzr84 发表于 2009-3-10 21:56   只看TA 224楼
看来还是要加强实践啊。慢慢练习一下。多谢楼主一个了。
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lzr84 发表于 2009-3-10 21:57   只看TA 225楼
看来还是要加强实践啊。慢慢练习一下。多谢楼主一个了。
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  • 慈善家 金币 -6 不要重复回复！ 2009-3-12 20:21
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-11 07:44   只看TA 226楼
这些动作都做过,谢谢楼主的分享!现在老了没有感觉了
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-11 09:01   只看TA 227楼
感谢楼主，这是好东西，我回头试试去！！！
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  • 慈善家 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-3-12 20:22
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-11 09:09   只看TA 228楼
太感谢分享经验了啊 ，感谢，准备回去试试啊  呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-11 09:22   只看TA 229楼
是我太笨了  我没看懂啊  大家都来看明白了吗？
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-12 19:25   只看TA 230楼
楼主的方法真好,回家我也实践实践.应该不错的吧.
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