[保健养生] 手淫一定要可控制的

此文主要针对24岁以下及所有无稳定性伙伴的男性。对于手淫人们有很多看法。目前似乎自由派很吃香。就是欲望来了就不管，一定要释放，这样才健康。我的看法是一定要尽量的控制能让人产生欲望的想法及行为和联想，要及时转移。比如少看色情影像书籍，少去夜生活场所，平时少心猿意马，在地铁上只要盯一个女人的屁股而不要个个看。。。当然不能完全克制，但是出现了欲望，要及时转移比如做做运动，干一些有趣味的和需要专注的事情，以动为主，大幅度转移注意力。此时起码能减少相当多次数的不必要手淫，同时减少精神的消耗。
  为什么要控制？因为男人的精非常重要！这是中西方医学都验证了的，而且本人也有体会。在此我直接说出伤害：24岁前男性未成熟阶段，性交是伤害最大的，其次手淫(但是手淫的物理伤害更可怕）。1 折寿 2不长个 骨骼生长迟缓 3 微量元素流失使健康身体留下祸根 4 泌尿系统出问题 5 精神力受影响 头脑思维迟钝 6 意志力确实 人生空虚 天天沉溺不能自拔。除了第一项 我都深受其害。于是痛定思痛开始控制，现在开始长个了 身体也好了。
  但是过度手淫还有什么更可怕的呢？阴茎会变小！！！！如果是在生长期还会影响发育。这是相当关系一个男人心理健康的。男人的自信很多来自于身体，一个又高又壮 鸡巴又大的人，肯定非常有自信，只此一项他的人生就会非常幸福，更何况有自信的人更易成功。
  所以我认为24岁以下和无性伴的年轻朋友们。控制是王道。多少次呢？回忆青春期遗精周期，大约一个月一次。参考于此，只手淫的话，次数在平均7-10天一次为佳，更少更好（没需求的情况下），最多1周2次，如此这样的话欲望发泄了 心理舒服，也不至于伤身了了。有人说我欲望多，一天来劲了能来个2，3次，基本天天都想这事儿，1周怎么着也得3，5次。既然如此，那就找个女朋友，把劲使她身上！
  有性伴的话，就尽量绝少手淫了。除非性生活不规律很不和谐和临时有个小幻想。总之本着一个原则，健康的泄欲。这原则是普世的。