该用户匿名发帖 发表于 2011-7-13 10:42   全显示 1楼
多运动，把包皮卷起来，天天用内裤摩擦，我坚持了一星期，从2、3分钟能到4、5分钟了，目前还在坚持；
顺便请教哪些20分钟以上的：我每天慢跑3公里，用时22分钟，累的大汗淋漓，难道活塞运动做上20多分钟，不累吗？能有感觉吗？也许有人天赋异禀，但感觉还是顺其自然好
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